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陪你一起健身的疯狂教练 第一季(2016)
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《陪你一起健身的疯狂教练 第一季》剧情内容介绍
《陪你一起健身的疯狂教练 第一季》
剧情内容介绍
陪你一起健身的疯狂教练 第一季原名：Fit to Fat to Fit Season 1，
在4个月的时间里，10个私人教练会吃到美国人的平均体重，并停止锻炼。然后，每个教练都会和他们的胖客户一起开始制定减肥计划。在第二个4个月结束的时候，他们将展示他们的新砝码。教练们能够减掉他们的体重吗？他们的体重变化会成功激励队友吗?
蛋妞迷妹 2018-02-16
看他们增重时很痛苦觉得简直不可思议，大概我就只能当个胖子？
Calvert 2023-03-22
雷胖子和他的教练**那集超好，好兄弟一样。那几个非裔教练也挺不错的。感觉我又有**减肥了。
筠 2023-05-03
减肥初期为自己加油鼓气看的，了解身体对情绪的影响，从55kg胖到62kg，整个人变得厌世无力烦躁。 10集里，教练增肥从放纵享受美食，到变胖后健康、体型、情绪、心理的变化，开始佩*10位教练的毅力。 不同学员看到变胖后的教练，虽有不同的想法，但无一例外的都是敬佩和转化为激励自身减肥的**。 从健身初期突破自己的极限、初见成效减重的喜悦，到**瓶颈期的焦躁、教练的鼓励和自我的坚持，再到最后教练和学员双双成就（有一位学员放弃了）；变得自信和更爱自己，是每个达成减肥目标的参与者的一致感受。 感受到减脂不仅是对身体的改变，更是对以往不规律饮食作息、自卑心态的转变。 片里有一句话很感触“很多人就是不喜欢努力过好生活”。逃离舒适圈，让自己变得更喜欢自己，更喜欢这个世界。
Tuyo 2022-04-25
大陆完全可以翻拍 顺便夹着美食节目一起做
JK0 2018-02-14
对身体负责，还是要少吃垃圾食品多运动啊！
Monica-in-** 2019-10-05
真的很敬业，而且建立了深厚的友谊。走心的那种～
鼠 2023-02-15
精神氮泵。健身教练为学员增重四个月，每天摄入五千大卡。再和学员一起花四个月时间减肥。
甄可🌸 2018-06-02
在减肥我看完超级励志，减肥真的不容易，特别是管住嘴这部分。然后我要把这个推荐给我的教练看，瞧瞧人家的教练(｡•ˇ‸ˇ•｡)
争渡 2018-06-12
借鉴比较多，不管是减重期间的心理问题还是科学饮食问题都得到很好解答，肥胖问题最重要的还是取决于自己的毅力和坚持。
等等3333 2017-12-02
看完就会明白，胖和瘦真的是每个人的选择，瘦的人是因为喜欢自律、节制的生活，喜欢运动，暴饮暴食会让他们feel sick，而每天吃沙拉却是快乐的。so…