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减得健康 第二季(2017)
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《减得健康 第二季》剧情内容介绍
《减得健康 第二季》
剧情内容介绍
减得健康 第二季原名：How to Lose Weight Well Season 2，
Dr. Xand van Tulleken及營養師Hala El-Shafie將分析坊間熱門減肥方法的成效，並貼身記錄一些減肥人士的瘦身過程；他們在過程中篩選出真正有效的瘦身計劃，並設計出美味簡易的減肥餐單，讓觀眾們瘦身有法！
糖分王 2018-08-27
第一季还可以。亚洲食谱也太好笑了，用筷子吃饭从而减缓进食速度。。。
飞尚马戏团 2019-02-10
主持人说自己是一名医生不接诊病人，天天拿自己做不科学的临床实验，爱了。
妈宝狗的妈宝妈 2019-04-27
这个系列看的时候觉得很受益。每种方法都能减。然后我看了另一个纪录片，一个本来BMI不到23的女明星尝试keto，两周减了不到1公斤。我突然惊觉这个系列every diet works的原因在于……参加拍摄的英国人民都太胖了。200多斤减20斤其实就真的挺容易【。
Aelloss 2022-05-21
这季五集，很多方法比第一季网红法要靠谱不少。 看大家的反应真的很有趣。最后有一个人放开了吃外食真的胖了太好笑了。
火野丽🔥 2019-06-30
3.5 总之碳水、脂肪、高蛋白、糖可以吃但别一起吃；不喝带添加剂的饮料，咖啡和酒；不吃罐装食物，调味重的食物，少油少盐；每餐分量一定要少；适当运动但别急于求成
巴尔扎旭 2019-08-10
累了就看看打发时间。还算有趣。
Holli'sin 2021-03-06
我在想能比他们更容易保持体型，大概是因为我不吃零食吧。
卫宫切嗣。zero 2020-12-30
用来练听力的，顺便看看别人怎么减肥
大喜喜喜发 2021-06-11
比第一季合理多了。用来做bgm练听力挺不错的
让我康康 2022-04-28
很下饭的纪录片 感觉饮食调整的关键就是无糖、低碳、低脂和高蛋白 可以增加咀嚼 延长用餐时间 睡眠运动来利用好人体自身的瘦素 但更多人在于情绪和习惯问题 一定要结合自身喜好和增重原因来对症下药 选择能坚持的饮食 禁止**食品