别名:BBC 地平线:维生素真相
上映时间:2004-09-16
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地平线系列:维生素真相原名:Horizon: The Truth About Vitamins,又名BBC 地平线:维生素真相
维生素,这种维持人类生命**必须的一类有机物质,已经被当代人夸大到神乎其神的地步。数以万计的人群正在使用这种神奇的药丸,坚信其效力能使他们保持健康,甚至延年益寿。的确,维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物,它在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 然而科学家们却发现,对于大多数人来说,长期大剂量的*用维生素补剂,非但毫无益处反而会带来非常严重的后果。那么维生素确实有效么?它对我们的身体真的百利而无一害么?*用什么量才是最为适合和安全的?带着这一系列关乎我们自身健康的忧虑和提问,地平线系列摄制组再次上路,一探我们日常*用的维生素对我们身体的影响,为我们揭秘维生素背后的真相。
阿达 2014-02-07
****://v.pps.tv/play_388FGQ.html
**士 2011-07-13
倒没什么以前不知道的,不过英国口音的纪录片确实很特别
白云拜拜拜 2014-01-03
举了常见的维生素C\E\A,结论是遵医嘱,自己不能瞎吃。
夏日的小西瓜 2019-11-18
感觉说了一堆,又好像啥也没说。多吃蔬菜水果吧,保持营养均衡。
菜花 2009-05-13
内容详细度不及在百度搜查一番,但确实能加深印象
念念 2014-09-29
通过食物**营养永远是最安全最自然的方法 维生素E的吸收效果不详 但维生素A的**貌似有害嫌疑更大
高子山 2009-11-18
以后不乱吃这些东东呢,老老实实吃饭
☆EMI 2012-03-17
罗里罗嗦的,其实就是维E是脂溶性的,最好饭后吃,维A就不要补了,当心补成骨质酥松
PuDding_Yong 2013-06-03
不能多吃更不能乱吃。维生素C是感冒以后吃才有用。维生素E要配合脂肪食用。维生素A根本不需要药物摄入。
ofelia11 2019-01-19
老生常谈,均衡饮食。比较意外的是“在过去的50年中,随着玉米越长越大,玉米中的含水量也在升高,但是它们的营养含量却下降了一到三成。这意味着和过去吃相同量的玉米,我们不能获得相同量的维生素和矿物质。”